Acompañamiento individual

Un acompañamiento personalizado para dar respuesta a tus necesidades concretas

Te propongo hacer junt@s un viaje de exploración que durará 6 sesiones.

A lo largo de nuestro camino, junt@s crearemos una metodología exclusiva para ti. Te ayudaré a tomar consciencia y a profundizar en toda la información que tu cuerpo te ofrece. Podrás utilizarla para liberarte del sufrimiento del estrés y la ansiedad. Así, conseguirás el bienestar físico y emocional que te permitirá vivir tu vida cotidiana y tu profesión de un modo más amable contigo mism@.

Tú decidirás si quieres que nos encontremos cada semana o cada quince días, en función de tu propia conveniencia y la del propio proceso de descubrimiento. Cada sesión tendrá una duración de 45 minutos y la haremos vía plataforma online. De este modo, podrás disfrutar del confort de estar en casa, te sentirás segur@ y cómod@ y te ahorrarás el tiempo de los desplazamientos.

Servicio acompañamiento individual Ger Garoa

Este servicio es para ti si:

  • Te da vergüenza expresarte en grupo.
  • Prefieres un trato personalizado de uno a uno.
  • Quieres disfrutar de un espacio de aprendizaje individual seguro y de plena confianza.
  • Te apetece profundizar en la aventura de descubrir lo que tu cuerpo quiere decirte.
  • Cuentas con experiencia en la escucha del cuerpo y sientes alguna parte de tu cuerpo especialmente estancada.
  • Crees que una labor personalizada puede ayudarte a avanzar más ágilmente en tu proceso de liberación del sufrimiento por estrés y ansiedad.
  • Te gustaría explorar y liberar las emociones a través del cuerpo salvaguardando tu privacidad.
  • Deseas tips a medida de transformación personal y liberación para utilizar en tu día a día.
  • Cuentas con experiencia en consciencia corporal y deseas aumentar la visualización interna dirigida.
  • Tienes interés en detectar tus potencialidades personales y hacerlas aflorar para tomar acción en tu vida cotidiana.

Beneficios del acompañamiento individual

¿Qué vas a conseguir al escuchar y liberar a tu cuerpo con el acompañamiento individual?

Mejorar tu respiración

MEJORAR TU RESPIRACIÓN

Respirarás mejor y, de esta forma, verás cómo desaparece la sensación de ahogo provocada por el estrés y la ansiedad. Te ayudaré a tomar consciencia de cómo practicar una buena respiración contribuye a fomentar la calma y la paz mental.

Aliviar el dolor

ALIVIAR EL DOLOR

Aprenderás a crear espacio para que el dolor en sus múltiples formas pueda expandirse en tu cuerpo y tras un punto álgido de inflexión puedas notar cómo se reduce su intensidad y cómo sientes un gran alivio.

Liberar tus emociones

LIBERAR TUS EMOCIONES

Crearemos el espacio de confianza perfecto (sin juicios ni etiquetas) para expresar todas aquellas emociones que se te han quedado atrapadas en el cuerpo a lo largo del día por no encontrar el lugar, el momento o la manera de liberarlas.

Flexibilidad física, mental & emocional

FLEXIBILIDAD FÍSICA, MENTAL & EMOCIONAL

Al bajarle el volumen a los pensamientos y al abrirte a sentir tus sensaciones corporales, conseguirás flexibilidad física, mental y emocional para que pensamiento, palabra y acción vayan en consonancia en tu vida cotidiana.

RECUPERAR LA CONFIANZA EN TI MISM@

RECUPERAR LA CONFIANZA EN TI MISM@

La escucha de tu cuerpo te permitirá reducir la agresividad y autoexigencia para contigo mism@, por lo que aumentarás tu capacidad de concentración y creatividad y recuperarás y potenciarás la confianza en ti mism@.

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¿Te apetece practicar la escucha y liberación de tu cuerpo con un servicio diseñado a tu medida?
¡Reserva tu sesión de valoración conmigo!
Sesiones individuales

Sesiones individuales

¿Tienes ya experiencia escuchando a tu cuerpo y te gustaría asistir a una sesión individual conmigo?

¡Ell@s ya han experimentado los beneficios de escuchar y liberar su cuerpo!

  • Me encantó el proceso de acompañamiento individual que hice con Ger y, a pesar de que me parecía difícil poder conseguir relajarme solo con su voz y música vía online, lo conseguí y fue una experiencia muy gratificante. Entré en una relajación muy profunda en la que me sentía muy feliz y llena de todo. Es como si dejara atrás algo para quererme mucho más a mí misma y aclarar y definir lo que quiero para mi vida aquí y ahora y en adelante. Escuchaba a mi cuerpo y notaba distintas sensaciones corporales en el estómago y en la espalda y las he podido llegar a interpretar con su acompañamiento. ¡Gracias, Ger, por hacerlo todo bonito!

    Maria José Soler

  • En el acompañamiento individual que me hizo Ger me sentí muy bien atendida y escuchada. Sentí mucho su presencia a pesar de hacer las sesiones vía online. Tenía la sensación de que estaba sentada a mi lado en todo momento. Fueron sesiones muy relajadas donde tuve muchas sensaciones corporales, sentí como si se deshiciera algún nudo dentro de mí. Una vez noté cierto malestar en el estómago y luego se fue disolviendo solo, tras una de las sesiones. Me sentía calmada. Salieron temas vitales complejos que lleva su tiempo procesar. Días posteriores a las sesiones me sentía muy sensible. Agradecida.

    Silvia Arjona

  • Disfruté mucho con el acompañamiento de Ger. Podía sentir la vibración de la música en mi propio cuerpo, cosa que nunca antes había sentido. Cuando cerraba los ojos y me concentraba en la música podía sentir la libertad que se me proporcionaba. Salí de ese proceso personalizado totalmente renovada. Logré aprender a escuchar a mi cuerpo y a hacerle caso y pude aprender a profundizar en los mensajes que el cuerpo me transmite a menudo a través del dolor. Ahora afronto el estrés y la ansiedad cotidianos desde una nueva perspectiva mucho más calmada y ya no me paralizo, como me pasaba antes. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella.

    Marlene Portuondo